И чего только ни придумают «бизнесмены» и креативные энтузиасты от спорта. Новые программы, виды упражнений и оздоровительные процедуры появляются с завидной регулярностью и подхватываются фанатами здорового образа жизни. Какие-то из раскрученных новинок быстро уходят в небытие, а какие-то, как, например, аэробика, продолжают свой путь во времени. Назовем несколько новых трендов, которые постепенно охватывают континенты. Выживут ли они и станут ли популярными в перспективе — большой вопрос. Однако сегодня о них говорят все больше и больше. Итак...
HPR (Hurdle Pool Race) — плаванье с препятствиями (по аналогии с бегом). Для выполнения упражнений подойдет как бассейн, так и речка. Соответственно и препятствия могут быть как стационарными, так и экспромтными, подвижными.
ERIT (Extended Rest Interval Training) — интервальный тренинг, при котором активные нагрузки присутствуют три четверти суток, а на отдых остается всего 8 часов.
NeckMinute — специальные упражнения с нагрузкой на шею. Уделять им можно всего 8 минут в сутки. Знатоки утверждают, что через полгода гарантированы стройные ноги и подтянутые ягодицы.
ClapActive — бьем поклоны и хлопаем в ладоши. Говорят, программа помогает похудеть.
И, наконец, самая сомнительная из программ. Стоит ли ее вообще связывать со спортом? Каждый находит ответ сам для себя. А многие уже нашли — тренд получил название Zambia – по имени страны, в которую стоит отправиться, чтобы гарантированно похудеть. Вас привозят в глухую деревушку и оставляют без средств к существованию. Помимо Замбии отлично подойдет Северная Корея или подобная ей страна.
Таковы тренды года. Впрочем, классика всегда остается популярной. И если вы всерьез решили заняться активным отдыхом — лучше купите сетку для бадминтона, тенниса или хоккейных ворот (тем более, зима уже на пороге) — и вперед! Никакая Замбия не понадобится!
kinokz.net, alllandscape.pp.ua, kopite.ru, Спорт - каталог сайтов фирм и компаний, Москва - Каталог компаний, фирм и веб-сайтов России, Москва. Добавить сайт в каталог Спортивные комплексы, Спорт, Москва.
Другие события